主婦のための役立ち小ネタBlog

雑誌やテレビで見つけた役に立つ小ネタを備忘録的に載せていきます(●'ᴗ'●)✧

健康の小ネタ

買えます!ナチュラグラッセ スフレ!

忙しい主婦は、凝ってる化粧はやってられないよ〜ということで、 クレンジングを使わず石鹸でオフできる製品を使っています。 冬だったら、下地もしないでUVパウダーのみのこともあるくらい。 そんな私の愛用品が、ナチュラグラッセ。 商品のコンセプトもさ…

瑛太も知ってる、アスコルビン酸を摂ろう

お正月に放送された関ジャニ∞のクロニクル という番組に、映画『土竜の唄』の番宣で、生田斗真さんと一緒に出演していた瑛太さん。 すっぱ〜い水を飲んで悶絶する生田斗真さんを尻目に、顔はしかめつつ発したセリフが 「ああ、アスコルビン酸ね」 瑛太さん!…

太りにくい方を選んで食べる

今月のレタスクラブ ’16 12/25号に載っていた 太らない食事習慣。 最近はとにかく、血糖値を上げないこと。 そのために、糖質を摂らないこと がメインで語られますね。 朝食や間食をすすめるのも、血糖値の上昇を極端にしないためのひとつの対策にすぎないよ…

歪まない床での座り方

今月のGINGER(ジンジャー) 2016年 12 月号 [雑誌] 小さな記事だったのですが、見逃せない記事を発見! 骨盤が歪まない座り方 です。 女性は腰まわりが何かと大切ですからね。 骨盤はそもそも歪まない、と誰かが言っていたのを 聞いたような見たような…それは…

究極シンプルなスキンケアとは?

今月の日経WOMAN2016年11月号の特集 ムダなお金と時間を使わない美肌の教科書 スキンケアに必要な究極のアイテムは、 「透明なもの」と「白濁したもの」を1つずつでいい。 だそうです。激しく同意します。 私がまず一番にお金をそぎ落とすのが美容代。 スキ…

ダイエットのウソorホントにお答えします!

数あるダイエット本。 結局、どれをとっても成功しないからこそ、 本が出版され続けているという事実。。。 テストする女性誌LDKさんは頑張ってくれています。 LDK (エル・ディー・ケー) 2015年 7月号 [雑誌] ダイエットメインの号ではないんですが なかなか…

優しい私のための6つの処方箋

今月のDomani(ドマーニ) 2016年 11 月号 一冊を通して「優しくなりたい!」にフォーカス。 その中で面白かった記事をご紹介。 不寛容社会に効く「優しい心の処方箋」 です。 自分で自分を「寛容な人です!」とはっきり言える人は約20%程度。 さらに日本の社…

あ!と思ったら…「受診」と「検診」の違い

最近、あれこれ雑誌を読んでいると、かなりの頻度で 乳がん特集を目にします。 これはきっと、市川海老蔵さんの奥様、小林麻央さんの影響でしょうね。 以前も乳がんの記事を取り上げましたが、 今回は「ELLE JAPON 10月」の記事からです。 体に何か気になる…

髪は短い方がいいって本当?!

CLASSY.(クラッシィ) 2016年 11 月号を読んでいたらこんな記事が。 「髪をバッサリ切ったらいいことずくめ!」 CLASSYの中では4つのいいことが紹介されています。 ・ヘアアレンジの幅が広がる ・カッコイイ服が似合う ・ヘアアクセが似合う ・スタイリング…

若年性乳がんは自己発見が多い?!

市川海老蔵さんの奥様 小林麻央さんがブログを始めたことが 大きく取り上げられたりする、若年性の乳がん。 今月の『美的』でも特集が組まれていました。 その中でも驚いたのが、自己発見率の高さ! 20代までに比べたら、乳がん発生率が急激に増えるのは30代…